config.arm64_v8a

config.xxhdpi

config.en

Everyone

MuscleWiki

Nougat

MuscleWiki – Penjejak Latihan, Perpustakaan Senaman & Apl Kecergasan

Jejaki senaman, bina otot dan kekal konsisten dengan MuscleWiki — apl kecergasan semua-dalam-satu dan jurulatih peribadi dalam poket anda. Sama ada anda berlatih di rumah atau di gim, MuscleWiki menyesuaikan diri dengan matlamat kecergasan anda.

✅ 1600+ latihan dengan demo video dan petua borang
✅ Pelan senaman yang dijana AI disesuaikan dengan matlamat anda
✅ Peta badan interaktif untuk menyasarkan otot dengan ketepatan
✅ Perancang senaman dan penjejak senaman untuk log setiap set
✅ Senaman di rumah dengan pilihan berat badan dan peralatan minimum
✅ Latihan kekuatan, penurunan berat badan, penambahan otot, pengencangan atau program pembakaran lemak
✅ Alatan: Kalkulator kalori, penjejak makro, kalkulator maks satu ulangan

Sama ada anda meminati latihan berat badan, senaman gim atau kecergasan seluruh badan di rumah, MuscleWiki memudahkan untuk merancang, melaksanakan dan maju.

Dibina untuk Semua Orang
✅ Sesuai untuk lelaki dan wanita dari semua tahap kecergasan
✅ Sesuai untuk pengangkat pemula, pertengahan dan lanjutan
✅ Menyokong kehilangan lemak, otot tanpa lemak, mengencangkan, dan matlamat mendapatkan kekuatan

Mengapa MuscleWiki?
✅ Bertindak sebagai log senaman anda, jurulatih kecergasan AI dan perpustakaan senaman
✅ Membantu anda melatih lebih bijak dengan alatan untuk kekal konsisten
✅ Menyokong kedua-dua rutin berstruktur dan senaman yang fleksibel, semasa dalam perjalanan

Muat turun MuscleWiki sekarang – penjejak senaman lengkap anda, perancang kecergasan dan apl jurulatih peribadi.
Dapatkan cergas, kuat, dan kekal bermotivasi.

[Versi apl yang disokong minimum: 2.6.3]

MuscleWiki: Workout & Fitness

Versi Terkini MuscleWiki: Workout & Fitness

Versi lain